Mål 1 klarat!!
Jag har klarat mitt första mål idag!! Är så himla stolt över mig själv som tog mig igenom det! Målet var att klara av att jogga i 20 minuter utan någon gång där emellan.
For ut för att klara av veckans första promenad/jogging och kände genast att joggingen gick mycket bättre än i förra veckan. Klarade av att jogga längre sträckor och gå mindre där emellan. Så när jag hade vänt tillbaka hem bestämde jag mig för att testa hur länge jag klarar av att jogga. Satte telefonen på "tidtagarur" och började jogga i ett (mycket) långsamt tempo.
Mitt mål vara att klara 5 minuter, men när jag kom till sista korsningen innan jag kommer hem såg jag på telefonen att jag hade joggat i 9,5 minuter. Eftersom jag kände att jag fortfarande klarar av några minuter fortsatte jag rakt istället för att vända hem. Efter en stund började jag känna av min vänstra vrist (skada den som 14åring), så såg på klockan igen. 14 minuter. Herrigud, tänkte jag, snart har jag ju klarat av 15 minuter! Fortsatte eftersom vristen ännu inte kändes så farlig och nästa gång jag såg på telefonen hade det gått 17 minuter och 38 sekunder. Då vände jag tillbaka hemåt, fortsättningsvis sakta joggande. Började vid det här laget också känna av mitt högra knä, det tycker inte riktigt om min vikt... Drömde mig bort en liten stund och plötsligt hade jag joggat i 19,5 minuter. "Två lyktstolpar till så har jag nått mitt mäl" tänkte jag och pressade mig den sista halvminuten. När jag kom till stolpen visade tidtagaruret på 20.07, så 20 minuter och 7 sekunder har jag joggat idag!!!!
Tog några minuter att gå hem och sedan klädde jag av mig ytterkläderna och satte mig på kökssoffan med ett glas vatten. Kände mig helt död och skulle helst inte ha rört mig på den närmaste timmen, men började frysa så gick i duschen. Nu har jag klätt på mig varma mysiga kläder och väntar på att min kropp skall få varva ner lite innan jag äter lite. Blev sent att ta första målet mat pga. min lata morgon och sedan joggingen, men nu skall jag äta en ordentlig brunch så kroppen får energi.
Nu blir det i alla fall vila tills imorgon kväll, då kanske jag tar ett gympa pass för att få värma upp musklerna lite, gissar på att de kommer att vara kalla och stela efter dagens träning.
For ut för att klara av veckans första promenad/jogging och kände genast att joggingen gick mycket bättre än i förra veckan. Klarade av att jogga längre sträckor och gå mindre där emellan. Så när jag hade vänt tillbaka hem bestämde jag mig för att testa hur länge jag klarar av att jogga. Satte telefonen på "tidtagarur" och började jogga i ett (mycket) långsamt tempo.
Mitt mål vara att klara 5 minuter, men när jag kom till sista korsningen innan jag kommer hem såg jag på telefonen att jag hade joggat i 9,5 minuter. Eftersom jag kände att jag fortfarande klarar av några minuter fortsatte jag rakt istället för att vända hem. Efter en stund började jag känna av min vänstra vrist (skada den som 14åring), så såg på klockan igen. 14 minuter. Herrigud, tänkte jag, snart har jag ju klarat av 15 minuter! Fortsatte eftersom vristen ännu inte kändes så farlig och nästa gång jag såg på telefonen hade det gått 17 minuter och 38 sekunder. Då vände jag tillbaka hemåt, fortsättningsvis sakta joggande. Började vid det här laget också känna av mitt högra knä, det tycker inte riktigt om min vikt... Drömde mig bort en liten stund och plötsligt hade jag joggat i 19,5 minuter. "Två lyktstolpar till så har jag nått mitt mäl" tänkte jag och pressade mig den sista halvminuten. När jag kom till stolpen visade tidtagaruret på 20.07, så 20 minuter och 7 sekunder har jag joggat idag!!!!
Tog några minuter att gå hem och sedan klädde jag av mig ytterkläderna och satte mig på kökssoffan med ett glas vatten. Kände mig helt död och skulle helst inte ha rört mig på den närmaste timmen, men började frysa så gick i duschen. Nu har jag klätt på mig varma mysiga kläder och väntar på att min kropp skall få varva ner lite innan jag äter lite. Blev sent att ta första målet mat pga. min lata morgon och sedan joggingen, men nu skall jag äta en ordentlig brunch så kroppen får energi.
Nu blir det i alla fall vila tills imorgon kväll, då kanske jag tar ett gympa pass för att få värma upp musklerna lite, gissar på att de kommer att vara kalla och stela efter dagens träning.
Kommentarer
Postat av: fight for the "fit for fight"
duktiga du!!:D<3
Trackback
