Energiinnehåll i frukt
Hittade en lista med energiinnehållet i frukt, här kommer några exempel på de frukter jag äter mest
kcal/100g
Appelsin 46
Banan 97,1
Grape 30,1
Kiwi 48,2
Nektarin 54,4
Persika 40,3
Päron 46,5
Äpple 52
Från och med nu får det bli en määängd grape! Shit, 1kg grape ger 301kcal!! Och grape tycks vara ganska billigt just nu! Så nästa vecka blir det 2 grape-frukter/ dag.
kcal/100g
Appelsin 46
Banan 97,1
Grape 30,1
Kiwi 48,2
Nektarin 54,4
Persika 40,3
Päron 46,5
Äpple 52
Från och med nu får det bli en määängd grape! Shit, 1kg grape ger 301kcal!! Och grape tycks vara ganska billigt just nu! Så nästa vecka blir det 2 grape-frukter/ dag.
Kommentarer
Postat av: 1 april ska jag fan vara slim!
sv: päron är nog den mest underskattade frukten som finns!
& det med att det är svårt när man har gotte till hands i skåpen känner jag tyvärr till alldeles för väl. Men håller man emot sötsuget så försvinner det efter ett tag. Eller det försöker jag iaf intala mig själv och hittils har min hjärna varit med på noterna :D
Trackback
