Dagens mat
Morgonmål: Smörgås (maltlimpa) med skinka, ost, sallat, tomat, paprika, te, frukt
Lunch: Allevo (choklad), ½smörgås med skinka, ½grape
Mellanmål: Yoghurt, ½banan, linfrön
Middag: Chili con carn med grönsaker, glass till efterrätt
(Mellanmål: Frukt)
Idag missade jag mellanmålet på förmiddagen, men klarade ändå dagen riktit bra tycker jag. Tog en alleva-shake till lunch, eftersom jag rör på mig så lite just nu och inte ville så i mig så mycket energi. Smörgåsen vid lunch var mycket liten och blev mätt efter halva, så känner mig mycket nöjd!
Mellan middagen och efterrätten var jag och älsklingen ut på en 15minuters promenad, för att komma ut i friska luften och röra oss lite. Var jättegott med glass, det ä absolut ett av mina favorit-snask, eller vad jag skall kalla det... Nu håller vi på att elda bastu, så det sista mellanmålet blir kanske efter bastun, men tror att jag nöjer mig med ett stooooort glas vatten och sen kryper ner i sängen. Imorgon blir det igen tidig väckning, så kan ändå inte vara vaken så länge, så tror att jag har fått i mig helt tillräckligt med energi för att kunna sova inatt:P
Lunch: Allevo (choklad), ½smörgås med skinka, ½grape
Mellanmål: Yoghurt, ½banan, linfrön
Middag: Chili con carn med grönsaker, glass till efterrätt
(Mellanmål: Frukt)
Idag missade jag mellanmålet på förmiddagen, men klarade ändå dagen riktit bra tycker jag. Tog en alleva-shake till lunch, eftersom jag rör på mig så lite just nu och inte ville så i mig så mycket energi. Smörgåsen vid lunch var mycket liten och blev mätt efter halva, så känner mig mycket nöjd!
Mellan middagen och efterrätten var jag och älsklingen ut på en 15minuters promenad, för att komma ut i friska luften och röra oss lite. Var jättegott med glass, det ä absolut ett av mina favorit-snask, eller vad jag skall kalla det... Nu håller vi på att elda bastu, så det sista mellanmålet blir kanske efter bastun, men tror att jag nöjer mig med ett stooooort glas vatten och sen kryper ner i sängen. Imorgon blir det igen tidig väckning, så kan ändå inte vara vaken så länge, så tror att jag har fått i mig helt tillräckligt med energi för att kunna sova inatt:P
Kommentarer
Trackback
