minimizeme

Idag har varit en riktit bra dag matmässigt, tycker jag!

Morgonmål: Fullkornsbröd med skinka, banan
Mellanmål: c. 20 vindruvor, 8 mandlar
Lunch: Kyckling, stekt paprika, mos, sallad
Mellanmål: Naturell yoghurt, banan, linfrön
Middag: Leverlåda, morot

Morgonmålet och mellanmålen ät lite mindre än vad jag har ätit tidigare, men känner mig ändå helt mätt efteråt. Vid luncken lämnade jag kvar nästan hälften av mosen och lite kyckling, eftersom jag blev mätt förrän maten var slut.

Mitt sockerberoende verkar börja ge med sig. Känner inte alls på samma sätt som tidigare när jag ser godis. Förrut tänkte jag att jag måste få äta lite (som oftast blev mycket), men nu tänker jag att det skulle vara gott, kanske jag köper till veckoslutet. Det här är verkligen en stor förändring för mig och jag vet att det är mycket bättre för min kropp också att inte få i sig en massa socker dagligen. Den här helgen är godis ännu "förbjudet", men om jag fortfarande har lust på naschos och salsa-sås, så tänker jag unna mig det. Vid påsken kommer våra chokladförråd att fyllas igen, så då kommer jag att tillåta lite godis.