minimizeme

Nu sitter jag här ensam igen. Körde just min kompis till tåget. Tråkigt att hon inte kunde bli kvar här längre!

Mina matvanor börjar bli dåliga nu igen. Stiger upp så sent att jag är jättehungrig. Vilket leder till att jag äter ett stort morgonmål, som gör att jag inte är hungrig förrän på eftermiddagen... Så nu sitter jag här med min lunch och har skippat mellanmålet igen. Måst börja stiga upp tidigare och äta lite mindra till morgonmål så att jag får in ett mellanmål på förmiddagen.

Dagens mål hittills ser ut som följande
Morgonmål: 2 smörgåsar, en skål yoghurt och en halv grape.
Lunch: Sallad bestående av röd- och vitkål, tomat, morot, broccoli, blomkål, solrosfrön, maletköttsås och ostsås.

Ostsåsen är möjligtvis lite onödig, men den är så god och gör att salladen får en massa smak:) Kommer troligtvis att bli det samma till middag, eftersom jag ännu har kvar en massa köttsås...

Den här veckan (tom. fredag) skall jag dricka minst 2 liter vatten (gärna 3) , rent vatten då alltså. Te, juice, mjölk osv. räknas inte in i dessa litrar. Det känns så skönt i kroppen idag efter gårdagens vatten-drickande, så tror min kropp har haft lite brist på vatten.