Dagens mat
Morgonmål: Naturell yoghurt med linfrön och kiwi
Mellanmål: Några nötter
Lunch: Paj med sallad och gräddfilssås
Mellanmål: Varm kakao med grädde och honung, morot
Middag: Naturell yoghurt, frukt, ost och skinka
Någon som funderar över mellanmål nr 2?? Min förklaring på varför jag behöver varm kakao är enkel. Jag börjar känna av en sjuk hals, så behöver få varmt i mig, honung dödar bakterier och grädden blir annars gammal. Enkelt, eller hur? Middagen improviserade jag, eftersom jag inte var hungrig och inte hade lust att fixa mat. Var jättegott med ett ordentligt fruktfat, har försökt dra ner på intaget av frukt, men är för gott för att lämnas bort!!
Mellanmål: Några nötter
Lunch: Paj med sallad och gräddfilssås
Mellanmål: Varm kakao med grädde och honung, morot
Middag: Naturell yoghurt, frukt, ost och skinka
Någon som funderar över mellanmål nr 2?? Min förklaring på varför jag behöver varm kakao är enkel. Jag börjar känna av en sjuk hals, så behöver få varmt i mig, honung dödar bakterier och grädden blir annars gammal. Enkelt, eller hur? Middagen improviserade jag, eftersom jag inte var hungrig och inte hade lust att fixa mat. Var jättegott med ett ordentligt fruktfat, har försökt dra ner på intaget av frukt, men är för gott för att lämnas bort!!
Kommentarer
Trackback
