Workin 9 to 5...
Eller egentligen till 6, men det glömmer vi just nu:P
Nu har jag snart följt med min vikt och mina mått i 5månader! Nog har det hänt saker, fast det inte alltid känns så. Lite kläder har blivit för stora (bland annat min älskade studentklänning:( ), mina fötter har krympt så att skorna är för stora, lite ben har hittat fram och jag känner mig lite bättre i kroppen. Dock är det nog mycket kvar ännu innan jag kommit ner till normalvikt. Just nu ligger mitt BMI på 31,9 och mitt mål är att komma ner till 24. Det betyder att jag borde väga 67,5kg när jag är "färdig". Så jag borde ännu få bort 21,5kg... HJÄLP!
Nå, nu kan jag inte sitta här och sörja över alla kilon jag borde få bort, utan nu måste jag bli klar och komma iväg! Tevatten skall kokas och sen ska jag packa ut mig i bilen och ta mig iväg till torget för att se hurdant utbud blommor de har där. Sen är det jobb som gäller!
Nu har jag snart följt med min vikt och mina mått i 5månader! Nog har det hänt saker, fast det inte alltid känns så. Lite kläder har blivit för stora (bland annat min älskade studentklänning:( ), mina fötter har krympt så att skorna är för stora, lite ben har hittat fram och jag känner mig lite bättre i kroppen. Dock är det nog mycket kvar ännu innan jag kommit ner till normalvikt. Just nu ligger mitt BMI på 31,9 och mitt mål är att komma ner till 24. Det betyder att jag borde väga 67,5kg när jag är "färdig". Så jag borde ännu få bort 21,5kg... HJÄLP!
Nå, nu kan jag inte sitta här och sörja över alla kilon jag borde få bort, utan nu måste jag bli klar och komma iväg! Tevatten skall kokas och sen ska jag packa ut mig i bilen och ta mig iväg till torget för att se hurdant utbud blommor de har där. Sen är det jobb som gäller!
Vikt + mått v.14
Vikt: 89 kg (samma) (Totalt: -9kg)
Midja vid naveln : 95 cm (-1cm) (Totalt: -10cm)
Höft : 110 cm (+2cm) (Totalt: -10cm)
Lår (höger) : 64 cm (-1cm) (Totalt -6cm)
Arm (höger) : 36 cm (samma) (Totalt: -2cm)
Vad (höger) : 43 cm (samma) (Totalt: -2cm)
Midja : 80 cm (samma) (Totalt: -10cm)
Under brösten : 82 cm (samma) (Totalt: -9 cm)
Har inte hänt så mycket de senaste två veckorna, men är ändå helt nöjd. Dock är jag lite besviken på mig själv för att vågen inte stannar på 88kg just nu. Den stannade där på lördagen och söndagen, så nu gäller det att komma tillbaka dit och sen neråt, neråt neråt!!
Förlåt förlåt förlåt
Jag är så jättedålig på att skriva i bloggen! Lovar att försöka förbättra mig!
Kan i alla fall berätta att jag lyckades med mitt mål, -10kg till min systers student! Min mens kom på onsdagen, så då vägde jag nästan 90kg, fan för att samla vätska!! Den vikten höll sen i sig fram till fredagen, så jag var helt säker på att jag inte skulle klara mitt mål. Gissa om jag blev förvånad när jag steg på vågen på lördagmorgon innan jag gick i duschen och den stannade på 88!?! Tror jag steg på och av vågen 5-6ggr innan jag trodde på den. Men en lite mera negativ sak är ju att jag sedan har ätit en hel massa, kaka, bullar, kex, kebabbröd och druckit både vin och skumvin... Så idag stannade vågen på 89 igen.
Nu är det i alla fall mål 2 som gäller: -5kg innan 16.8. Dit är det exakt 10 veckor idag, så ½kg per vecka borde jag bli av med! Jag vet ju att det går och jag vet vad jag skall göra för att gå ner i vikt, men känns ändå lite tungt. Dock vet jag att jag kan klara det, ganska lätt ännu till på köpet! Det är normalt för mig att gå ner 2-5kg på en sommare, utan att göra minsta lilla ansträgning. Jag älskar att simma och så är man ju automatiskt mera igång när det är fint väder och inte slask och kallt.
Nå, i alla fall, imorgon blir det vägning och mätning och sen skall jag satsa på att uppdatera några gånger i veckan i alla fall här på bloggen. Både gällande hur det går med maten och så mått och vikt en gång/vecka. Nu gäller det att ta fram en del av den envishet som finns i mig och kämpa lite! - 2kg satsar jag på till midsommaren (2½vecka), skulle vara kul att komma igång ordentligt!!
Kan i alla fall berätta att jag lyckades med mitt mål, -10kg till min systers student! Min mens kom på onsdagen, så då vägde jag nästan 90kg, fan för att samla vätska!! Den vikten höll sen i sig fram till fredagen, så jag var helt säker på att jag inte skulle klara mitt mål. Gissa om jag blev förvånad när jag steg på vågen på lördagmorgon innan jag gick i duschen och den stannade på 88!?! Tror jag steg på och av vågen 5-6ggr innan jag trodde på den. Men en lite mera negativ sak är ju att jag sedan har ätit en hel massa, kaka, bullar, kex, kebabbröd och druckit både vin och skumvin... Så idag stannade vågen på 89 igen.
Nu är det i alla fall mål 2 som gäller: -5kg innan 16.8. Dit är det exakt 10 veckor idag, så ½kg per vecka borde jag bli av med! Jag vet ju att det går och jag vet vad jag skall göra för att gå ner i vikt, men känns ändå lite tungt. Dock vet jag att jag kan klara det, ganska lätt ännu till på köpet! Det är normalt för mig att gå ner 2-5kg på en sommare, utan att göra minsta lilla ansträgning. Jag älskar att simma och så är man ju automatiskt mera igång när det är fint väder och inte slask och kallt.
Nå, i alla fall, imorgon blir det vägning och mätning och sen skall jag satsa på att uppdatera några gånger i veckan i alla fall här på bloggen. Både gällande hur det går med maten och så mått och vikt en gång/vecka. Nu gäller det att ta fram en del av den envishet som finns i mig och kämpa lite! - 2kg satsar jag på till midsommaren (2½vecka), skulle vara kul att komma igång ordentligt!!
En tid sen senast
Igen är det en tid sen jag senast skrev... Har varken tid eller ork för datorn. Jobbar som en tok och när jag är ledig så fixar jag här hemma, är på kolonilotten eller petar ute på gården. Igår var jag ledig, så steg upp 9, var ute på gården och fixade till 11, iväg till kolonilotten en timme. Hem och äta, se klart en film, fixa mina arbetstimmar för maj, ute ännu lite mera, iväg till jobbet och lämna in timmarna och plocka upp älsklingen på tågstationen. Sen igen en sväng till kolonilotten och så hem och grilla. Sen stupade vi i säng och såg en film innan vi somnade. Njöt verkligen av dagen, kändes att jag hade ledigt, men datorn lockade inte alls.
På viktfronten inget nytt. Väger förtfarande 89kg. Hoppas på att jag har samlat vätska i kroppen inför mensen igen, då kan det hända underverk på vågen mot slutet av veckan. Det skulle inte vara allt för illa, eftersom jag borde vara nere på 88kg på lördagmorgonen, när min syster blir student. Sen gäller det att ta tag i min situation igen en gång och kämpa lite mera. 5kg vill jag ju ha bort nu under sommaren och det borde ju inte vara någon omöjlig önskan!
Gällande maten då. Mina portioner är betydligt mindre än förrut. Eller ofta tar jag en "normal" portion (en sån portion som var normal för mig förrut) och är mätt redan efter halva. Potatis, pasta och ris äter jag mycket sällan. Däremot så blir det nog smörgås och branflakes nästan dagligen till morgonmål. På jobbet fuskas det en hel del. Glass, paj och bullar slinker nog ner några gånger per vecka... Vi har ett bageri några hundra meter ifrån oss, så det får alltid ibland ett besök. Men tydligen så har jag ju ändå hittat en balans som gör att jag står stilla i vikten. Har inte gått upp någonting, vilket är huvudsaken!
På viktfronten inget nytt. Väger förtfarande 89kg. Hoppas på att jag har samlat vätska i kroppen inför mensen igen, då kan det hända underverk på vågen mot slutet av veckan. Det skulle inte vara allt för illa, eftersom jag borde vara nere på 88kg på lördagmorgonen, när min syster blir student. Sen gäller det att ta tag i min situation igen en gång och kämpa lite mera. 5kg vill jag ju ha bort nu under sommaren och det borde ju inte vara någon omöjlig önskan!
Gällande maten då. Mina portioner är betydligt mindre än förrut. Eller ofta tar jag en "normal" portion (en sån portion som var normal för mig förrut) och är mätt redan efter halva. Potatis, pasta och ris äter jag mycket sällan. Däremot så blir det nog smörgås och branflakes nästan dagligen till morgonmål. På jobbet fuskas det en hel del. Glass, paj och bullar slinker nog ner några gånger per vecka... Vi har ett bageri några hundra meter ifrån oss, så det får alltid ibland ett besök. Men tydligen så har jag ju ändå hittat en balans som gör att jag står stilla i vikten. Har inte gått upp någonting, vilket är huvudsaken!
